2021-09-30から1日間の記事一覧

能力開発レベルアップに向けて1

能力開発において、実はめちゃくちゃ重要ポイントじゃない？という点を紹介します。逆腹式呼吸で重要なのは、呼吸を「意識する」のであって、「意図する」のではないということ。わざと不自然に腹や胸を動かすわけではない。あくまでも「腹をへこませるよう…