胴体と四肢は切り分けられない？ アウターマッスルが固まれば、インナーマッスルも固まりやすくなります。 一つ実験を実験してみましょう。 肘クルン体操（ゆる体操）※無解説 例えばこの肘クルン体操。前腕わざと少し力ませてやってみてください。指に少し力…

今回は月々にかかるお金を、自分のためのメモとして書き起こしてみる。 絶対必要なもの。 月々 家賃・水道光熱費 実家のため、ありがたいことにだいぶ削減できてる。本当にいい時期に帰ってきたと思う。結局、一番かかるとこを減らすのが一番。 食費 外で食…

日本の中だとどうしてもモノローグ的になりがちです。学校の授業を想定してもらえればわかりやすいですが、前に先生が一人いて、その先生が一人で話し続け、生徒は聴きながらメモをとるという、あの方式。 わかりやすく→で書いてみました。 生徒の方から矢印…

最近のジャンプ漫画の変化 最近の漫画は殺伐とした空気の漫画が多くなりました。例えばチェンソーマンとか、食人がテーマの約束のネバーランドみたいな漫画があること。ジャンプ編集部自体も自覚がある感じですよね。 『鬼滅の刃』に限らず『呪術廻戦』『チ…

大腰筋の構造を見てみよう 大腰筋は腰椎からついています。 背骨、つまり身体の根元からついています。鞭でいうと手の方に近いってことですね。ですから大腰筋の活動率は、脚をうまく使うことに関与します。 インナーマッスルとアウターマッスルの共通点 こ…

頭を良くする2種類のルート クロックサイクルとは、頭の回転速度。グレインサイズはタスクの大きさのことを指します。 例えば情報量100のタスクを10秒でやれる人と、20秒やれる人だと、2倍のクロックサイクルの差があります。 1時間でタスクの大きさ200の仕…

司書さんの労働環境。 先日こんなツイートを見つけました。 「死ぬほどつらい子は図書館へいらっしゃい」のツイートは、20年以上現場で経験を積んだある正規職員の司書によるもの。当時、鎌倉市は22年間も図書館司書を採用せず非正規司書で代替。さらにこの…

トップアスリートのキッカケなんて些細なもの スポーツの適正はやってみないとわかりません。 五輪メダリストの体操の内村航平さんは、母親がクラブを開いていたため、体操が身近でやり始めた、「最初は遊びだった」といいます。 メダリストクラスでも、スポ…

今日は雑談。 最近は映画が自分の中で流行り、なるたけ安い日に ・日向坂46ドキュメンタリー映画 3年目のデビュー ｜ 2020年8月7日(金)全国順次公開 ・映画『僕たちの嘘と真実 Documentary of 欅坂46』公式サイト ・坂口拓主演・山﨑賢人出演映画『狂武蔵』…

今回はお金と生活周りの記事をまとめたいと思います。 今後確定できそうなこと。 ・年明けくらいの大失業 ・↑から特に自殺率が悪化 ・1〜2年かけて、ようやく日本国民もヤバイんじゃ？と気付き始める。 もしかしたら起こりそうなこと。 ・犯罪の増加、治安の…

ハムストリングスと腸腰筋は複数の筋肉が集まったもの 腸腰筋は腸骨筋と大腰筋の総称。 ハムストリングスは大腿二頭筋、半膜様筋、半腱様筋の総称です。 他にも表情筋も複数の筋肉の総称ですし、我々は身体を「ひとまとめ」にして捉えていることがわかります…