アートリップの可能性 先日こんな本を立ち読みしました。 アートリップ入門: 認知症のうつ・イライラを改善する対話型アート鑑賞プログラム 作者:容子, 林 発売日: 2020/08/05 メディア: 単行本 芸術観賞をしながら、自分の感想や感じ方を言い合うというもの…

イベント内容 「【Zoomイベント（5月4日）】ゆる体操・脱力・リラックス雑談室」に続き、イベント第二弾。こちらはちょっとマニアック寄り。 ・高岡理論、苫米地理論、栗田式、七田式、そのほか気功や催眠など。 ・↑の各種ワークはみんなどうやってる？ ・右…

イベント内容 久々に企画をやります！ ・リラックス、脱力、トランス（変性意識） ・ゆる体操、ボディワーク ・身体のこと（腸腰筋、立ち方etc...） などについてZoomで雑談しましょう！。 話していく中で、自然と身体や脳に関するスコトーマが外れていきま…

久々の練習日誌。 今日は特に脚（股関節・膝の動き）について。とにかく脚が固い。歩いていても、爪先で蹴ってしまうし・・・というので、いい動画がないかと古武術系統を調べてました。 ★股関節の動きの解説。 古武術の方が、股関節を閉じる（開く）運動な…