（今日のメニュー） ・基本トレーニング ・陸上 ・（ジョグ〜流し＊3）＊3 ・情報収集／読書：少なめ。 （要点・思ったことなど） ・きつい中、RUN。身体の気の流れが悪いと肉体的体調も悪い、のは当たり前だが、まさしく「情報が物理を書き換える」といった…