オンラインアジール作りとヒーリング

認知科学や能力開発を使いつつ、内部表現書き換えやってます。

2020-04-23から1日間の記事一覧

リモートワークで体調不良の人にはゆる体操がオススメ

リモートワークの弱点は運動量 Twitterで体験談を調べていると、鬱っぽい・身体が痛い(特に腰と肩)などの報告も多数出てきていました。その大きな一つの原因が運動量です。リモートワークを選択することによって、運動量が大幅に減ってしまうんですね。 お…