身体を意識するにも段階がある。 身体を使って実験をしてみます！順番にやってみてください。 1 「上腕二頭筋（力こぶの筋肉）」を意識する 一番わかりやすい筋肉の一つ。力こぶの筋肉。意識してみてください。 誰でもできますよね。 2 「重心」を意識する。…