関西方面（主に京都・滋賀）にてリラックス系統の運動（ゆる体操など）を教えています。 以下、対面の指導にあたって参考にして下さい。 ゆる体操をはじめとした脱力系の体操にはたくさんのコツや、知っておくと効果が倍増する知識体系があります。ここでは2…
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