(今日のメニュー)
・基本トレーニング
・陸上(100m程度をジョグ・流し、10mを全力疾走数本、イメトレなど)
・情報収集/読書:ブログ等
・久々に練習。具体的技術をあえて考えずにラン。原点回帰・・・というより、原点超え?したい。
・上達は一直線にいかない。
・まだまだ身体が固まる。とりあえず素直に自分を見つめるのが近道かな。
(今日のメニュー)
・基本トレーニング
・陸上(100m程度をジョグ・流し、10mを全力疾走数本、イメトレなど)
・情報収集/読書:ブログ等
・久々に練習。具体的技術をあえて考えずにラン。原点回帰・・・というより、原点超え?したい。
・上達は一直線にいかない。
・まだまだ身体が固まる。とりあえず素直に自分を見つめるのが近道かな。